Entspannung

Zurück in die Balance finden

Kennen Sie das?

• • • Sie fühlen sich ständig verspannt und sind erschöpft?
    • Sie kommen nach einem Arbeitstag nach Hause und fallen abends kaputt ins Bett?
    • Ihre Gedanken kreisen ständig um das gleiche Thema und Sie finden keine Ruhe?
    • Sie schlafen schlecht ein, weil Sie sich ständig Sorgen um andere machen?
    • Sie können nur schwer abschalten und Ihre Emotionen kontrollieren?

Wäre es nicht schön,

• • • wenn Sie endlich wieder einen ruhigen Schlaf hätten?
    • wenn Ihre Gedanken abends zur Ruhe kommen würden?
    • wenn Sie mehr Kraft und Energie für Ihren Alltag hätten?
    • wenn Sie belastenden Gedanken und Gefühle loslassen könnten?

Gönnen Sie sich eine Auszeit und tanken Sie Ihre Kraft wieder auf!

Lernen Sie einfache Bewegungs- und Entspannungsübungen für den Alltag kennen oder genießen Sie bei einer Massage.